ナチュラルヘルシースタンダードの口コミ!その効果で【夫婦喧嘩】を迎えた私と夫の体験談!

ナチュラルヘルシースタンダードの効果が原因で離婚危機を迎えました笑
今となっては笑い話ですが、離婚危機を迎えるまでにいたった経緯とその置き換えダイエットについて紹介します。

 

 

・ナチュラルヘルシースタンダード購入のきっかけは??

 

かれこれ4ヶ月前に会社の健康診断を受けて、去年よりも体重と体脂肪、中性脂肪などの数値が上がっていたことにショックを受けてダイエットを決心しました。

 

その時に「置き換えダイエット」をしよう。今までいくつかの置き換えダイエットにチャレンジしては失敗してきたのですが・・

 

 

今回は本気で取り組もう!と考え、見つけたのがナチュラルヘルシースタンダードでした。

 

ナチュラルヘルシースタンダードを選んだ理由

 

・美味しい!と言う口コミを見て
・楽天で一番売れているグリーンスムージーだから
・野菜だけでもすごい種類なのに、ミネラルと酵素も含まれているから
・価格が1ヶ月3,000円かからないから
・作る手間がほぼないから

 

美味しい!と言う口コミを見て

 

美味しいという口コミが多かったのもあって、結構多くの人が美味しいと言っているなら美味しいに違いないと思い、購入してみました。

 

中には味がマズイ!!とか・・甘すぎるよ!!といった意見もありましたが、まあ 味覚に関しては人それぞれ違うので仕方ないと思います。

 

楽天で一番売れているから

 

楽天で「グリーンスムージー ランキング」と検索したところ1位で、1位なら間違いないと思って買いました。だって、味もまずくて効果もないなら1位にはならないですもんね。

 

しかも日本だけではなくて、海外でもナチュラルヘルシースタンダードは売れているということでそんなにすごいの!?と思い、試してみました。

 

 

野菜不足解消とミネラルと酵素も取れるから
他のグリーンスムージーもそうですが、200種類も野菜が入っているということにびっくりしました。まず200種類も野菜の名前が思い浮かばないですもん。

 

今自分が食べている食事から摂っている野菜の種類っていっても10種類ぐらいです。それを考えたら野菜不足解消できないわけがなさそうです。しかもミネラルと話題の酵素まで・・。

 

 

作る手間がかからないから

 

夫にも言われますが、私はズボラなので作る手間がかからないのは超重要な要素でした。作るのがめんどくさくて続けられなくなるのが一番悲しいです。

 

そういった意味では粉を出して混ぜるだけなので超楽ちんです。

 

 

価格が1ヶ月3,000円かからないから

 

価格は単品購入でも3,000円かからないので我が家には続けやすい価格でした。ただもっと安く抑えるために定期購入にしています。はじめは味が合わなかったら定期はすぐに解約しようと思っていました。というのもいつでも解約ができるのでいきなり2回目を解約することもできます。

 

ちなみに定期購入だとシェイカーもついてきます。

 

 

で、そんなこともあってナチュラルヘルシースタンダードで置き換えダイエットをしていく決心をしました。

 

ただ・・

 

「本当に続けられるの??笑」

 

この時に夫から言われた一言が後々の離婚危機問題の火種ですね。

 

ムカつきました。

 

 

 

そんなこともありながら置き換えをしていったのですが、はじめに迷ったのは・・

 

・置き換えはいつしよう?朝か昼か?それとも夜??

 

どうせ置き換えるなら、一番効果がある方法をしたいと思いました。

 

朝 → 朝一は食欲もあまりないので、比較的キツくなく習慣化させやすい。
昼 → 会社で友人とランチに出るので、仕事の息抜きであり楽しみでもあるので無理。

 

夜 → 夜の置き換えは以前にやったことがあるけど、きつすぎたので無理

 

ということもあり、朝食を置き換えることからはじめました。

 

 

・置き換えの空腹感に慣れるまで・・

 

はじめてみると口コミの腹持ちが良い!!というのと裏腹に、朝の7時頃に飲んで、11時ぐらいにお腹がすくような状況でした。

 

今まではパン、ヨーグルト、シリアルといった比較的軽い朝食だったのですが、それでもお腹は空きました。

 

仕事中も結構お腹がなるので恥ずかしかったですね。

 

ただこれは多分置き換えすることのはじめの壁だと思っています。どんなに腹持ちがいいと言われていても今まで食べていたものよりも満腹感がなければお腹は空きます。

 

なのでここをいかにクリアするかが重要ですね。

 

クリアするために私がしたこととして朝7時から朝8時半に会社で飲むようにしたことです。シェイカーと粉を会社に置いておけば会社でも簡単に飲めます。

 

時間をずらしたことでお昼にお腹がすくタイミングがずらせました。

 

 

・置き換えの空腹感に慣れ始めた頃

 

で、そんな感じで4日目ぐらい空腹感に耐えることができたらそれ以降はそこまで空腹感に苦しむことはなくなりました。

 

お腹が空いても気にならないという感じですね。胃袋が小さくなったからかもしれません。なので4日間から1週間ぐらいをしっかり置き換えができればあとは楽になります。

 

 

今までの私の置き換えダイエットの失敗を振り返ってみても、1週間以内に油断をして「これぐらいいいか??」と間食をしてしまってました。

 

この間食ってせっかく慣れた空腹感を蘇らせてしまうので絶対ダメです。

 

 

 

 

 

 

 

・リバウンドした

 

とかいいつつ、そのあと2週間目で挫折が・・

 

それは久々に会う友達と夜ご飯に出かけたのですが、そこでいつもよりも夜ご飯を多く食べてしまったこと。さらにはスナック菓子を食べてしまったことで次の日の朝の空腹感が強くなりました。

 

そこでついついサンドウィッチを買って食べてしまったのです。

 

それがきっかけで、プラスマイナス0になってしまいました。ちょうど始めてから2週間ぐらいで1.2kgの減量ができていたのですが・・。元通りに・・。

 

 

・夫からそれだからダイエットなんてできないんだと罵倒

 

 

「置き換えは終わったの??」

 

「やっぱりね・・!」

 

 

 

 

「・・やっぱりね??」

 

「はー!!??」

 

 

・キレる 

 

キレると今までのいろいろなストレスが噴き出るんですよね笑

 

「いつもそうなんだよ」

 

・・・・
・・・・・・・

 

「どんなダイエットやってもそれじゃ続かないだろ」

 

「結局は続けられなきゃ意味がないんだよ」

 

 

・夫にも置き換えをやらせる
「じゃああんたもやってみなさいよ!」

 

「健康にいいんだし、腹回り引っ込めなさいよ」

 

・・・・
・・・・・・

 

 

・夫の方が効果を感じる

 

そこから夫も道連れに・・・。

 

夫の場合は、毎朝結構がっつり食べていたので絶対に私より先に失敗すると思っていました。

 

が、私にあれだけいった手前、かなり気合を入れているみたいでなかなか挫折しません。

 

で、結局夫の方が置き換え効果を感じる結果に・・。

 

3週間でマイナス3kg。

 

 

 

・結果 → 夫に負ける

 

・でもまだ続けて目標に達成

 

・夫はリバウンド

 

夫はリバウンドして元通りに戻っていました。

 

 

 

・私は順調
。まとめ

コスパの良い野菜ジュースの選び方

野菜ジュースが健康や美容に効果があるために、多くの方が積極的な摂取を考えている現在ですが、自分で手づくりする場合には、それだけ手間やコストもかかるためなかなか実現しづらいものがあります。
特に、市販されている野菜ジュースに比べると、手づくりでジュースを作る場合には確保できない野菜もあるので、その悩みを解決するためには市販のものを活用するのが有益だといえるでしょう。

 

しかし、毎日継続して野菜ジュースを摂取したいという場合にも、気がかりになるのがコスパの問題です。
余りにも高額なものであれば、一時的な摂取に終わってしまい継続はしづらくなってしまうことが多くなるでしょう。

 

そのためにも、コスパの良い商品をはじめから選ぶようにするのが得策だといえます。
一本あたりの単価を知ることで毎日飲むとすれば、ひと月あたりのコストが算出できるようになるでしょう。

 

ですから、数本ずつ分けて購入するよりは、野菜ジュースはケースなどまとめ買いする方がよりコスパも良くなります。
さらに、野菜ジュースを販売している各社では、できるだけ消費者が継続して購入しやすいように定期購入も取りそろえているのでそのような買い方をすれば少しでもコスパを上げることができるのでおすすめです。

 

その際には、定期購入の一定期間の規約があるかどうかも確認しておくと安心です。
例えば、不要な月にはひと月休むことができるような規約があれば何らかの事情で飲むことができない時でも無駄にすることがないので安心して購入できるようになります。

 

そのためにも、できるだけコスパを考えて定期購入のしやすさが魅力となっている野菜ジュースを選ぶようにするのが賢明だといえます。

 

一般的には、定期購入を選ぶことで野菜ジュースを購入する際の送料も無料になっているため、より経済的に購入できるというメリットがあります。

 

格差から様々な特徴を持っている野菜ジュースが販売されているので、まず始めはお試しコースなどを利用して味わいが気に入るかどうかを試してみてから定期購入を行うようにするのもおすすめです。

健康診断 コレステロール 高い

 

 

健康診断でコレステロールが高いと出て、なんとかしようと思い色々ネットで調べていました。

 

 

だいたい青魚や野菜を積極的に摂るようにしたり、乳製品を控えたりといった、食生活の改善がメインで、それに加えて日々の運動が改善するために必要というのが多かったです。

 

 

 

洋食好きでチーズも大好きな私からすると、いきなり和食中心で青魚と野菜を食べようとするとギャップが苦しすぎて、なかなか続けられないんですよね。

 

 

 

 

なので、まずはファーストステップとして、絶対に足りていないであろう「野菜」を摂ることにしました。

 

ただ野菜を摂ろうとすると野菜炒めと、ほうれん草のソテーと野菜ジュースぐらいしか案が出てこない私です。

 

 

しかも加熱調理したものは、生よりも栄養素が落ちる・・みたいなことも書いてあったので、じゃあ生野菜か〜と思ったんですね。

 

 

ただサラダを毎日作るのは面倒だし、かといってコンビニのサラダも意外と高いし。

 

じゃあ野菜ジュースなら1日120円ぐらいでいけるな〜と思って野菜ジュースを1週間ぐらい続けてみました。

 

ただ市販の野菜ジュースってけっこう甘くて、糖分大丈夫??と心配になりました。

 

 

そこから色々調べていてたどり着いたのがフルーツ青汁です。

 

最近ではどちらも美味しくて、しかも粉をとかすだけで作れる手軽さらしく、しかもサラダ1食の比にならないぐらいの野菜の栄養素が摂れるんで人気みたいですね。

 

 

・・・というか私はすぐに買いましたけど笑

 

・・・・フルーツ青汁を飲んでみて、3週間ぐらい経ちますが、お通じがめちぇくちゃスムーズなんで身体が軽いです。

 

最高です!